帝京大学スポーツ医科学センター主催 2025年度第2回学生アスリート・スタッフ向け栄養セミナー

講師：帝京大学スポーツ医科学センター
公認スポーツ栄養士大埜礼華

自分自身の状態や競技特性に合った体重調整=ウエイトコントロールをすることは、日常のトレーニングの質を上げたり、試
合を最高の状態で迎えたりするために大切な要素となります。本セミナーでは、増量・減量時の食事のポイントや、トレー
ニングスケジュールに合わせた食事や補食の摂り方など、「何を」「いつ」「どれくらい」食べるかを解説します。

最高のコンディションで試合に臨めるように、一緒に学びましょう！
学生アスリートだけでなく、アスリートを支える
学生トレーナー、マネージャーさんにもお聞きいただきたい内容です。