アスリートは、強靭なカラダを作るために、練習やトレーニングなど、日々努力しています。ただ、練習は一生懸命やるけど、食事については意識が低いと感じることはありませんか？分かっていてもやっていないということはありませんか？
 
カラダは、日々のトレーニングの積み重ねで作られていきます。1日3食＋αの食事をどのように食べるかは重要で、こちらも日々の積み重ねです。
 
「当たり負けしないカラダをつくりたい」「ケガをしないカラダをつくりたい」「最後まで動き続けられるカラダをつくりたい」という選手に対して、明日から実践して欲しい3つのことをお伝えしたいと思います。
 
タイトルはラガーマン・・ですが、トップアスリートを目指す選手、保護者、指導者の方、今後アスリートの栄養サポートに携わりたい方など、ご参加お待ちしております！

講師　　：帝京大学スポーツ医科学センター・公認スポーツ栄養士　藤井 瑞恵
日時　　：2021年9月18日（土）17:00～18:15
実施形態：Webセミナー（Zoom使用）
参加費　：一般　3,300円
　　　　　学生　1,700円
対象　　：アスリート（中高・大学生向け）、保護者、指導者など

以下、専用サイトよりお申込ください。
URL ：https://tuissm-nutritionseminar.peatix.com　/
申し込み締め切り　：2021年9月16日（木）